妈妈看到你的症状真的很辛苦喔!

之前也曾经类似的经验睡不好我是因为初期就开始频尿

求助医生后医生说试着多补充b群因为b群会让我们的神经

变的比较不敏感一点所以你可以试试看

还有钙质摄取也要足够喔

我看过杂誌上写过如果钙质摄取不够妈妈也比较容易失眠睡不好

以上个人浅见让您作参考

如果担心侧睡会压到宝宝,

就拿个小枕头垫在肚子下就好啰,

也有人说用记忆床垫睡,

背比较不痛,

因为我是怀孕前就在睡这种床垫了,

所以比较不出来,

不过我是真的就算睡正常仰躺,

背也不会不舒服就是了,

我也是睡得很不好

明明很睏偏偏睡不着

肚子不管怎么摆都很难受

后来在脚踝放颗枕头垫高脚

就比较好睡了

(腰间处会靠一颗小枕头,让肚子不会那么沈重)