我建议如果真想消水肿的话 冬瓜或薏仁都是不错的选择吧 至于西瓜可别吃太多 否则水肿还没消妳已胖了1公斤了

怀孕绝对不能吃薏仁吧会滑胎

听说红豆可以消水肿喔

怀孕绝对不能吃薏仁 +1

可以喝红豆汤

不要加糖比较好(不然会胖)

我那时还有喝玉米鬚水(去中药房抓玉米鬚)

然后煮完当开水喝

不过有人说玉米鬚比较冷 不要喝太多

但我觉得个人体质啦，我喝满多的(后期都当开水喝)

红豆汤+1

但请不要加糖喔

红豆汤

黑豆水

黄耆茶

都可以消水肿

瓜类是冷的醣份又高最好少碰!!!

生完自然就会消水肿了

如果不是孕妇那喝黑咖啡但要小心自己是否会心悸喔!!!!

(原作者于 2007-10-19 23:23:07 重新编辑过)

单纯去水肿：

不加糖的红豆只喝汤不吃红豆喔～

水肿+分泌乳汁

红豆加少许的糖大量的姜会去水肿也会分泌乳汁

我当时在妇幼生时～护士跟我说的

味道没有想像中的怪要加黑糖喔! 但不要太多～有一点提味就好～

没听过西瓜可以消水肿耶

而且西瓜是属于冷的水果

它除了水分还有糖

利尿是可以的

夏天是可以消暑气

若要消水肿

应该是从营养学的观点去着手喔

孕妇不能吃薏仁喔～

西瓜也要少喝～因甜度很高～不适合孕妈妈会胖～

西瓜白的部分才可以消肿只有夏天喝比较好因为夏天天气热比较不会

影响到怀孕的妈妈

不过怀孕的妈妈最好在7个月以后喝红豆水不加糖来消水肿会比较好

我怀孕8个半月了

脚踝肿的很严重几乎看不到骨头了

昨天中午去市场买了约半公斤的蒸花生来吃(买花生是因为有资料说花生

可以帮助发奶所以才突发奇想买的)

我下午才吃的一个人吃了约2/3今天早上起床我看看脚踝

居然消肿了

上网查资料发现花生原来也是可以消水肿的

以前也喝过红豆汤但好像效果不是很明显后来也懒的煮了

这次意外的发现

提供给各位妈妈试试